ГБУ «Спортивная школа олимпийского резерва №103 «Южное Тушино» Департамента спорта и туризма города Москвы на главную написать письмокарта сайта
детское регби ДЮСШ №103 Южное Тушино греко-римская борьба
СПОРТИВНАЯ ШКОЛА №103
РЕГБИ
ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА
Памятка борцу на схватку
Заповеди борца
ФОТОГАЛЕРЕЯ
НОВОСТИ
ВАКАНСИИ
СКАЧАТЬ
ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ТЕРРОРИЗМУ

Москомспорт

Услуги и сервисы - электронная запись в спортивную школу

Активный гражданин

Портал персональные данные.дети


ПАМЯТКА БОРЦУ НА СХВАТКУ

1. Разминка перед схваткой важнейшая часть подготовки к ней.
2. Лучше узнать противника перед схваткой.
3. Не торопись снимать костюм перед схваткой, но и не опаздывай.
4. На ковре держись скромно и с достоинством, уважай любого соперника.
5. Особенно будь внимателен при сближении с соперником.
6. Старайся навязать противнику свою манеру борьбы.
7. Решившись на прием, не думай, что он не получится.
8. В схватке будь предельно внимателен, как бы трудно тебе ни было.
9. Для проведения приема заставь противника совершить ошибку, потерять бдительность.
10. Одно туше лучше, чем сотни выигрышных баллов.
11. Помни! Нет людей, не подверженных чувству страха. Сумей победить его в себе как можно раньше.
12. Непобедимых борцов нет. И самые именитые проигрывают.
13. Настраивайся на благоприятный исход схватки. Верь в победу. Помни! Схватка не проиграна, если ты борешься до конца.
14. Выигрывает тот, кто хочет выиграть.
15. Хороший борец всегда извлечет урок из проигрыша.

 

Набор в спортивные секции

Календарь спортивных мероприятий на 2017 г









г. Москва, ул. Василия Петушкова, д.10, Тел.: (495) 949-55-48, (495) 948-00-58, e-mail: